Dein Mac geht schlafen, wenn du es tust
Countdown, Uhrzeit oder die Nächte deiner Wahl – direkt aus der Menüleiste. Die Musik blendet aus, der Bildschirm dunkelt ab, der Mac geht in den Ruhezustand.
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Sleep Fade – sanft ausklingen statt hart abbrechen
In den letzten Minuten des Countdowns blendet die Systemlautstärke deines Mac entlang einer sanften Kurve aus – kein harter Schnitt mitten im Lied. Auf Wunsch dunkelt der Bildschirm im selben Tempo ab, und Apple Music wird kurz vor dem Ruhezustand pausiert, damit im Dunkeln nichts weiterläuft.
Alles, was ein Mac zur Schlafenszeit braucht
Countdown in der Menüleiste
Restzeit und Fortschrittsring sitzen direkt in der Menüleiste – du siehst jederzeit, wie viel Nacht noch übrig ist.
Widget & Kontrollzentrum
Ein Schreibtisch-Widget mit Start 30 Min., +15 und Stopp – dazu ein Schalter im Kontrollzentrum ab macOS 26.
Siri, Kurzbefehle & Spotlight
Auf App Intents gebaut: Timer per Sprache starten oder verlängern, in Kurzbefehle-Automationen einbauen oder aus Spotlight aufrufen.
Schlafenszeit-Plan
Wochentage anhaken und jedem seine eigene Uhrzeit geben – wochentags 23 Uhr, freitags 1 Uhr, das Wochenende bleibt frei. Dein Mac hält die Routine, auch wenn du sie vergisst.
Nacht-Fernbedienung
Eine globale Tastenkombination holt einen bildschirmfüllenden Countdown in gedämpftem Rot nach vorn – quer durchs dunkle Zimmer lesbar, über allem, was läuft. Leertaste bringt 15 Minuten mehr.
Zeit in Worten
Tippe „40 Min.“, „um 23:30“ oder „1,5 Stunden“. Gelesen wird auf deinem Mac – ab macOS 26 übernimmt ein Modell auf dem Gerät auch die freieren Formulierungen.
Bildschirm abdunkeln, Ton läuft weiter
Das Display wird schwarz, während Musik oder Podcast weiterlaufen – der Mac schläft dabei nicht. Eine Mausbewegung holt das Bild zurück.
10 Sprachen
Komplett lokalisiert – von Deutsch und Englisch bis Japanisch und Ukrainisch.
- Einmalkauf2,99 € einmal, kein Abo, Updates gratis
- Kein Accountkeine Registrierung, keine Anmeldung
- Komplett offlinekein Netzwerkzugriff, kein Tracking
- Natives SwiftUIeine echte Mac-App, Apple Silicon & Intel
In drei Klicks legst du den Mac schlafen
Voreinstellung oder Uhrzeit wählen
Ein Klick auf 15, 30 oder 45 Minuten – oder die Uhrzeit auf die Minute genau. Der Countdown läuft ab sofort in deiner Menüleiste.
Oder direkt aus dem Widget starten
30 Minuten starten, 15 dazugeben oder stoppen – direkt vom Schreibtisch-Widget, ohne die App zu öffnen.
Ein leiser Hinweis vor dem Ruhezustand
Eine Minute bevor der Mac schlafen geht, meldet er sich noch einmal: +15 Min., wenn du noch wach bist – sonst gewinnt die Nacht.
Häufige Fragen
Funktioniert das mit Spotify?
Ja – und mit allem anderen, was dein Mac abspielt. Sleep Fade blendet die Systemlautstärke bis zur Stille aus, und sobald der Mac in den Ruhezustand geht, endet die Wiedergabe. Spotify selbst wird dabei nicht ferngesteuert; zusätzlich pausieren kann Sleep Timer nur die Apple-Music-App.
Kann die App Apple Music pausieren statt nur stummzuschalten?
Ja. Eine Option pausiert die Apple-Music-App direkt vor dem Ruhezustand, damit im Hintergrund nichts weiterläuft.
Kann der Bildschirm dunkel werden, während die Musik weiterläuft?
Ja. Die Aktion „Bildschirm abdunkeln“ macht das Display schwarz, der Ton läuft weiter, und der Mac geht dabei nicht in den Ruhezustand. Eine Mausbewegung holt das Bild zurück.
Kann ich für Wochentage und Wochenende verschiedene Pläne setzen?
Ja. Du wählst die Nächte aus, in denen der Plan gilt, und gibst jeder ihre eigene Uhrzeit — wochentags 23 Uhr, freitags 1 Uhr, das Wochenende bleibt frei. Nächte ohne Haken bleiben unangetastet.
Was passiert kurz bevor der Mac in den Ruhezustand geht?
Eine Minute vorher erscheint ein dezenter Hinweis mit zwei Möglichkeiten: um 15 Minuten verlängern oder schlafen lassen. Nichts bricht mitten im Satz ab. Und für alle, die von Windows kommen: Ruhezustand ist auf dem Mac der ganz normale Schlaf – heruntergefahren wird nichts, alle Fenster und Apps bleiben offen.
Gibt es Siri, Kurzbefehle und Spotlight?
Ja. Du startest, verlängerst oder stoppst den Timer per Siri, baust ihn in Kurzbefehle-Automationen ein oder rufst ihn über Spotlight auf. Dazu kommen ein Schreibtisch-Widget und ab macOS 26 ein Schalter im Kontrollzentrum.
Welche macOS-Versionen werden unterstützt?
Erfordert macOS 14 Sonoma oder neuer – nativ auf Macs mit Apple Silicon und mit Intel.
Ist das ein Abo?
Nein. Sleep Timer kostet einmalig 2,99 € im Mac App Store. Kein Abo, keine In-App-Käufe, Updates sind gratis.
Werden Daten gesammelt?
Nein. Die App hat überhaupt keinen Netzwerkzugriff und funktioniert komplett offline: kein Account, kein Tracking, nichts verlässt deinen Mac.