Votre Mac s'endort en même temps que vous
Un minuteur de veille dans la barre des menus : compte à rebours, heure précise ou les nuits de votre choix. Le volume s'estompe, l'écran s'assombrit, le Mac s'endort.
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Fondu progressif : le silence arrive en douceur, jamais d'un coup
Dans les dernières minutes du compte à rebours, le volume du système s'estompe jusqu'au silence en suivant une courbe perceptive : aucun morceau ne se fait couper net. Si vous le souhaitez, l'écran s'assombrit en même temps, et Apple Music est mis en pause juste avant la veille pour que rien ne continue dans le noir.
Tout ce qu'il faut à un Mac pour la nuit
Décompte dans la barre des menus
Un décompte en direct et un anneau de progression s'installent dans la barre des menus : vous voyez d'un coup d'œil le temps qu'il reste avant la veille.
Widget et Centre de contrôle
Un widget de bureau avec les boutons Démarrer 30 min, +15 et Arrêter — plus un commutateur dans le Centre de contrôle sur macOS 26 et versions ultérieures.
Siri, Raccourcis et Spotlight
Construit sur App Intents : lancez ou prolongez le minuteur à la voix, branchez-le à vos automatisations dans Raccourcis, ou démarrez-le depuis Spotlight.
Heure du coucher, les nuits choisies
Cochez les jours et donnez à chacun son heure : 23 h en semaine, 1 h le vendredi, week-ends intacts. Votre Mac tient la routine même les nuits où vous l'oubliez.
Télécommande de nuit
Un raccourci global fait apparaître un décompte plein écran en rouge sombre, lisible à l'autre bout de la pièce et par-dessus ce qui joue. La barre d'espace ajoute 15 minutes.
La durée en toutes lettres
Tapez « 40 min », « à 23 h 30 » ou « 1,5 heure ». La lecture se fait sur votre Mac : à partir de macOS 26, un modèle embarqué prend en charge les formulations les plus libres.
Éteindre l'écran, garder le son
L'action Assombrir l'écran fait passer l'affichage au noir pendant que la musique ou le podcast continue. Un mouvement de souris et l'image revient.
10 langues
Entièrement localisé : français, anglais, allemand, japonais, ukrainien et cinq autres langues.
- macOS 14 ou version ultérieureSwiftUI natif, Apple Silicon et Intel
- Aucun accès réseaurien ne quitte jamais votre Mac
- Aucun suiviaucun compte, rien à désactiver
- Sans abonnement2,99 € une fois, mises à jour gratuites
Trois clics, et bonne nuit
Choisissez une durée ou une heure précise
Un clic sur une durée prédéfinie, ou réglez la minute exacte. Le compte à rebours démarre et s'installe dans votre barre des menus.
Ou démarrez depuis le widget
Lancer 30 minutes, en ajouter 15, ou tout arrêter — directement depuis le widget de bureau, sans ouvrir l'application.
Une alerte discrète avant la veille
Juste avant que le Mac ne s'endorme, une alerte s'affiche sans bruit : prenez +15 min si vous n'avez pas fini, ou laissez la nuit gagner.
Questions fréquentes
Est-ce que ça fonctionne avec Spotify ?
Oui — avec tout ce que joue votre Mac. Le fondu progressif ramène le volume du système jusqu'au silence, puis le Mac se met en veille et la lecture s'arrête. Sleep Timer n'envoie aucune commande à Spotify : il agit au niveau du système, ce qui fonctionne aussi bien avec YouTube dans le navigateur ou un livre audio. Seule l'app Musique peut être mise en pause directement.
Peut-il mettre Apple Music en pause, et pas seulement couper le son ?
Oui. Une option met l'app Musique en pause juste avant que le Mac ne se mette en veille, pour que rien ne reprenne en arrière-plan.
Peut-il éteindre l'écran en gardant la musique ?
Oui. L'action Assombrir l'écran fait passer l'affichage au noir pendant que le son continue : le Mac ne se met pas en veille, il continue de travailler. Un mouvement de souris ramène l'image.
Puis-je programmer des horaires différents en semaine et le week-end ?
Oui. Vous choisissez les nuits concernées et réglez une heure pour chacune : 23 h en semaine, 1 h le vendredi, week-ends intacts. Les nuits non cochées ne sont jamais touchées.
Que se passe-t-il juste avant la mise en veille ?
Une minute avant, une alerte discrète s'affiche avec deux options en un clic : prolonger de 15 minutes, ou laisser le Mac s'endormir. Rien ne se coupe au milieu d'une phrase sans prévenir.
Est-ce compatible avec Siri, Raccourcis et Spotlight ?
Oui. Démarrez, prolongez ou annulez le minuteur avec Siri, créez vos automatisations dans Raccourcis, ou lancez les actions depuis Spotlight. Il existe aussi un widget de bureau et un commutateur dans le Centre de contrôle sur macOS 26 et versions ultérieures.
Quelles versions de macOS sont prises en charge ?
macOS 14 Sonoma et versions ultérieures, en natif aussi bien sur les Mac Apple Silicon que sur les Mac Intel.
Est-ce un abonnement ?
Non. Sleep Timer, c'est 2,99 € une fois sur le Mac App Store : sans abonnement, sans achat intégré, mises à jour gratuites. Le prix s'affiche dans la devise de votre boutique.
L'application collecte-t-elle des données ?
Non. L'application n'a aucun accès réseau : rien n'est suivi, rien ne quitte votre Mac, et il n'y a aucun compte à créer.