Quel minuteur de mise en veille choisir pour votre Mac ?

Mis à jour septembre 2026

Pour la plupart des gens, la réponse est Sleep Timer, à 2,99 € en achat unique : le seul de ce comparatif qui fait descendre le volume avant la veille et qui met Musique en pause. Une heure de coucher différente chaque jour ? Il le fait désormais aussi — c’était jusqu’ici l’avantage de Sleepr. Vous ne voulez rien payer ? pmset est déjà sur votre Mac.

Sleep Timer est notre application. Le comparatif ci-dessous s’en tient à des faits vérifiables, y compris quand ils ne nous arrangent pas.

« Non annoncé » signifie que le développeur ne mentionne pas la fonction sur son site ni sur sa fiche App Store en septembre 2026. Les prix en euros sont ceux de l’App Store français (septembre 2026). SleepBar est vendu hors App Store : le prix indiqué est celui publié par son développeur, en dollars.

Sleep Timer — pour s’endormir en musique

Sleep Timer pour Mac est le seul de ce comparatif à annoncer un fondu du volume : pendant les dernières minutes du compte à rebours, le volume du système descend jusqu’au silence selon une courbe perceptive, et le niveau de départ est rétabli au réveil. Une option met Musique en pause juste avant la veille, pour qu’un morceau ne soit pas coupé en plein milieu. Détail unique ici : l’action de fin peut être « Assombrir l’écran » au lieu de la veille — l’écran devient noir, le son continue et le Mac ne dort pas.

Le reste est complet sans être bavard : préréglages de 3 à 180 minutes, heure précise, horaire hebdomadaire, anneau de décompte dans la barre des menus, widget de bureau, commutateur dans le Centre de contrôle sur macOS 26 et versions ultérieures, alerte une minute avant la fin, Siri, Raccourcis et Spotlight, dix langues, aucun compte ni suivi. 2,99 € une seule fois sur le Mac App Store, macOS 14 ou version ultérieure.

L’horaire de coucher est hebdomadaire, avec une heure propre à chaque jour : 23 h en semaine, 1 h le vendredi, week-ends intacts. Depuis la version 4.3 s’y ajoute la télécommande de nuit — un raccourci global fait apparaître un décompte plein écran en rouge sombre, lisible à l’autre bout de la pièce et par-dessus ce qui est en train de jouer, et depuis la 4.4 tous les écrans branchés passent au noir — ainsi qu’un champ de durée qui accepte les mots courants, « 40 min » ou « à 23 h 30 ». Les limites, honnêtement : l’horaire fixe l’heure de la veille, pas une durée différente selon le jour comme chez Sleepr. Et il n’existe ni version gratuite ni période d’essai — au mieux la procédure de remboursement standard du Mac App Store.

Sleepr — si vos minuteurs doivent survivre à un redémarrage

Sleepr offre une programmation complète : vous choisissez les jours, l’heure et la durée — « tous les soirs de semaine à 23 h » — et, seul de la liste, ses minuteurs survivent à la fermeture de l’application et même au redémarrage. Ajoutez quatre préréglages personnalisables, Siri et les Raccourcis via App Intents, un anneau de progression dans la barre des menus et onze langues. Le tout à 2,99 € en achat unique sur le Mac App Store, sans abonnement ni compte. C’est une bonne application, au même prix que la nôtre.

Le point qui tranche est ailleurs : la version 3 exige macOS 26 Tahoe ou une version ultérieure. Si votre Mac est resté sur Sonoma ou Sequoia — deux générations complètes de macOS — vous ne pouvez pas l’installer, et la question du choix est réglée pour vous. Par ailleurs, le développeur n’annonce ni fondu du volume, ni assombrissement de l’écran, ni pause de la musique, ni widget.

SleepBar — pour essayer avant d’acheter

SleepBar est la seule application payante d’ici que vous pouvez réellement tester d’abord : essai gratuit de 7 jours sans carte bancaire, puis 4,20 $ en achat unique, avec une licence pour 3 Mac et les mises à jour à vie. Elle propose des préréglages de 15, 30, 60 et 120 minutes, des durées personnalisées, la mise en veille à une heure précise, une notification d’avertissement avant la veille, et un choix utile entre veille complète du système et extinction de l’écran seul. Elle demande macOS 14 Sonoma ou une version ultérieure.

Deux points à peser : la distribution se fait hors du Mac App Store, en téléchargement direct — certains le préfèrent, d’autres l’évitent — et le développeur n’annonce ni horaires hebdomadaires récurrents, ni fondu du volume, ni widget : la programmation se limite apparemment à une heure fixe.

Sleep Utility — le strict minimum

À 1,99 € en achat unique, Sleep Utility de Zetegy LLC est la moins chère des applications payantes et la plus concentrée : un petit utilitaire de la barre d’état où vous tapez une durée en langage naturel — « 90m » ou « 2.5h » — et le Mac se met en veille à zéro. Il sait aussi redémarrer, éteindre ou fermer la session sur minuteur, ce qu’aucune autre ne fait ici, et il tourne sur macOS 14 ou version ultérieure. En face, le compte à rebours est à peu près tout ce qu’il fait : ni horaires, ni widget, ni fondu, ni gestion de la musique annoncés. Si un minuteur nu vous suffit, rien n’est plus léger.

La méthode intégrée : pmset dans le Terminal

Tout Mac est déjà livré avec un minuteur de veille, sans rien télécharger. pmset sleepnow endort la machine immédiatement, et sudo pmset repeat sleep MTWRF 23:00:00 la met en veille automatiquement du lundi au vendredi à 23 h. Depuis que macOS Ventura a retiré le bouton « Programmer… » de l’ancien panneau « Économiseur d’énergie », la ligne de commande est même la seule méthode intégrée pour programmer la veille — c’est pourquoi la plupart des tutoriels français vous envoient dans le Terminal.

C’est gratuit, scriptable et fiable. Les contreparties sont exactement celles qu’on imagine : une syntaxe que vous aurez oubliée le mois prochain, des droits d’administrateur pour les horaires, aucun widget, aucun avertissement avant la veille, et surtout aucun fondu — ce qui joue s’arrête net à la seconde où le Mac s’endort.

Comment choisir

• Vous vous endormez en musique ou avec un podcast. Le fondu est la fonction qui compte : un son qui descend vaut mieux qu’un son qui s’interrompt. C’est le scénario pour lequel Sleep Timer a été conçu — le fondu progressif reste sa vraie différence.
• Votre Mac tourne sous Sonoma ou Sequoia. Sleepr est hors jeu. Sleep Timer, SleepBar et Sleep Utility fonctionnent tous à partir de macOS 14.
• Il vous faut une heure différente selon les jours. Sleep Timer et Sleepr le font tous les deux : 23 h en semaine, 1 h le vendredi. Ce qui départage, c’est votre version de macOS (Sleepr exige la 26, Sleep Timer tourne dès la 14) et le fondu du volume avec la pause de Musique, que seul Sleep Timer annonce.
• Vous voulez tester avant de payer, ou acheter hors App Store. L’essai de 7 jours de SleepBar en fait le point de départ sans risque.
• Vous programmez la veille une fois par mois. N’achetez rien : pmset sleepnow est gratuit et déjà installé. Si le Terminal n’est pas votre monde, Sleep Utility à 1,99 € est la façon la moins chère de l’éviter.